Z Andrejem sta par tudi zasebno, in prav on je zaslužen za to, da je pred tremi leti postala licencirana osebna trenerka. “Če bi mi kdo pred desetimi leti rekel, da bom kdaj hodila v fitnes ali se s tem celo profesionalno ukvarjala, bi se mu smejala. To lahko potrdijo vsi, ki me poznajo,” pravi Patricija, ki jo je v fitnes pritegnila želja po izboljšanju lastnega zdravja in telesne pripravljenosti po porodu, ko je opazila, da njeno telo ni več takšno, kot je bilo. “Tam sem spoznala Andreja, ki je bil na začetku moj trener. Očaral me je z vsem svojim znanjem, strokovnostjo, humorjem in karizmo, da sploh nisem razmišljala o tem, da me v bistvu ‘muči’ na treningu. Tako mi je fitnes nevede zlezel pod kožo, in vse ostalo je zgodovina.” Njen pristop temelji na kombinaciji funkcionalne vadbe, treninga z utežmi in kardio vadbe, saj verjame v celostno obravnavo. Njena najljubša vadba je trening z utežmi, saj poleg fizičnih koristi, kot so povečana moč in mišična masa, prinaša tudi izboljšano samozavest.
Kaj je bila pika na i pri tvoji odločitvi, da sprejmeš vlogo pomočnice trenerja?
Tu sploh ni bilo debate. Ko so izbrali Andreja, je bilo nekako samoumevno, da sem z njim jaz.
Kaj bo tvoj največji izziv pri delu v šovu Življenje na tehtnici?
Največji izziv in “stres” so zame kamere, izjave in fotografiranja. Ampak se bom že navadila. Vse ostalo je enako, kot bi delala s strankami. Tekmovalci so zelo simpatični in pripravljeni na spremembe.
Kaj meniš, da je ključ do uspeha pri delu v ekipi?
Ključ do uspeha pri delu v ekipi sta odprta komunikacija in medsebojno zaupanje. Vsak član ekipe mora čutiti, da je njegov prispevek pomemben in cenjen.
Kako boš spodbujala sodelovanje in motivacijo med tekmovalci?
Najprej moraš spoznati njihove osebnosti, to pa se pokaže šele skozi nekaj treningov. Vsak potrebuje drugačen pristop – ene motivira, da jih pohvališ, drugi potrebujejo spodbudne besede med samo vajo, da jo lažje naredijo do konca. Kakorkoli že, jaz sem vedno za ustvarjanje pozitivnega okolja brez vpitja in menim, da lepa beseda lepo mesto najde.
Imaš kakšen poseben recept za uspeh za vse, ki želijo spremeniti svoj življenjski slog?
Univerzalnega recepta ni. Vsak mora to začutiti pri sebi. Ko se enkrat odločijo, pa sta ključni vztrajnost in disciplina. Bližnjic ni. Enako pomembno je, da imajo podporo družine, prijateljev, partnerjev in trenerjev.
Kakšen nasvet imaš za trenutke, ko naletimo na ovire na poti do doseganja ciljev?
Moj nasvet za premagovanje ovir je, da se osredotočimo na majhne korake in kratkoročne cilje, ohranimo pozitiven odnos in se učimo iz napak.
Šov Življenje na tehtnici boste na Planetu lahko spremljali že jeseni. Kandidati se v šov še vedno lahko prijavijo prek PRIJAVNICE.
