Oba, Nives in Andreja, smo prosili, da nam zaupata nekaj podrobnosti, kako sta onadva doživela prvi trening, pri katerem sta se soočila z različnimi izzivi.
Nives je izpostavila prilagoditev vaj glede na sposobnosti tekmovalcev: “Največji izziv je bil zagotovo najti vaje, ki bodo primerne za vse, ter načrtovati dve ali tri možne različice za vsako vajo, če bi bile potrebne prilagoditve”.
Andrej pa je posebno pozornost posvetil pomembnosti pravilne tehnike: "Največji izziv je bil razložiti vsako vajo posebej, ker niso vsi enako močni ter gibljivi. Pravilna tehnika treniranja je ključ do uspeha in za preprečevanje poškodb.”
Andrejeva skupina ni bila nič zadihana
Kaj pa je oba trenerja najbolj presenetilo? Nives je opazila, da je Andrejeva skupina ostala precej sveža in ne preveč zadihana: "Mene je presenetilo, da je bila Andrejeva skupina ob mojem prihodu v telovadnico precej 'sveža', da tekmovalci niso bili preveč prepoteni in zadihani. Verjetno je za prvi trening ubral drugačen način od mene.”
Andrej pa je povedal, da je bil presenečen nad motivacijo svojih tekmovalcev: “Navdušilo me je, kako željni in motivirani so za dosego svojih ciljev, in to me navdaja z upanjem, da imam pod svojim okriljem neizbrušene diamante.”
Kaj bo ključno za uspeh tekmovalcev v šovu?
Za uspeh ekip in posameznikov bosta po mnenju trenerjev ključna delo zunaj telovadnice in prilagoditev na nov življenjski slog.
“Pomembno bo trdo delo izven telovadnice, ko nimajo naše kontrole, in prevzemanje odgovornosti," meni Nives. "Po mojem mnenju bo največji izziv drastična sprememba jedilnika v kombinaciji z napornimi in pogostimi treningi," je dodal Andrej.
V prihodnjih tednih pričakujeta trenerja še več izzivov, predvsem v smislu ohranjanja motivacije in prilagoditve na naporne treninge. "Največji izziv pričakujem na treningih, ker bodo imeli boleče mišice in zelo malo časa za regeneracijo," meni Andrej.
Življenje na tehtnici je na sporedu od PONEDELJKA do ČETRTKA ob 21.10 na Planetu! Kaj nas čaka v nocojšnji epizodi, si poglejte v spodnjem napovedniku.
