Pravi, da jo je šport zanimal od nekdaj, vendar si nikoli ni mislila, da bo pristala v trenerskih vodah. Za to, da je postala fitnes trenerka, se lahko zahvali svojemu fantu. "Kot dekle iz majhne vasice blizu Grosuplja nisem imela prav veliko stika s fitnesom, dokler me ni on zvabil tja. Njegova strast me je popolnoma navdušila, in kmalu sem se znašla globoko v svetu fitnesa. Tako globoko, da sem se na koncu odločila, da svoje znanje delim z drugimi in postanem osebna trenerka. Vse se je začelo v fitnesu v Kopru, kjer sem ustvarila vadbo Bootyshaping. Spomnim se, kako je bila to takrat prava senzacija – prva vadba za oblikovanje zadnjice na obali! Hitro sem ugotovila, da so mi funkcionalne vadbe najbližje srcu. Izzivi so moja motivacija! Želim, da je moje telo močno, vzdržljivo in pripravljeno na vse. Zato so moji treningi zasnovani na uporabi prostih uteži in vaj z lastno telesno težo, in moram priznati, da nisem pristaš fitnes naprav. Zdaj imam svoj studio, v katerem združujem vse svoje znanje in dajem strankam samo najboljše, saj so izkušnje, ki sem jih pridobila v zadnjih desetih letih, neprecenljive," pravi simpatična temnolaska, katere vizija je, da vsaka oseba, ki pride na njene treninge, odkrije svoj potencial in se nauči poslušati svoje telo.
Kaj je bila pika na i pri odločitvi, da si pristala na vlogo pomočnice trenerke Nives Orešnik?
Nives je kot oseba in kot trenerka na mestu, in to, da je izbrala mene kot pomočnico, zelo cenim. To je bil glavni razlog, da sem se odločila za sodelovanje. Seveda se veselim tudi izkušnje, ki jo bom s tem pridobila, in ni lepšega za trenerja, kot pomagati ljudem, da se v svojem telesu počutijo bolje. Vem, da mi bo dan polepšal vsak nasmeh tekmovalcev po končanem treningu in vsak njihov izgubljen kilogram.
Kaj bo zate največji izziv pri delu v šovu Življenje na tehtnici?
Mislim, da bo to ohranjanje motivacije tekmovalcev in jim pomagati, da bodo razumeli, kako in zakaj naj spremenijo svoj dosedanji življenjski slog.
Kaj meniš, da je ključ do uspeha pri delu v ekipi?
Če govorimo o delu v trenerski ekipi, so pogovor, usklajevanje in razumevanje ključni. Pomembno je, da lahko vsak izrazi svoje mnenje in predlog, nato pa skupaj poiščemo najboljšo rešitev. Povezanost je ključnega pomena.
Kako boš spodbujala sodelovanje in motivacijo med tekmovalci?
Sodelovanje med treningom, zanimive vaje in nenehno spodbujanje ustvarijo med tekmovalci močno povezavo. Ko se medsebojno spodbujajo, raste njihova motivacija, kar vodi do boljših rezultatov. Z eno besedo – energija. Energija, ki jo trener prenese na svoje varovance, je ključna za uspešno sodelovanje in dodatno motivacijo.
Imaš kakšen poseben recept za uspeh za vse, ki želijo spremeniti svoj življenjski slog?
Posebnega recepta ni, je pa ključna močna volja in notranja motivacija. Obkrožite se z ljudmi, kakršni želite postati vi. Če se vrtimo v istih krogih in istih navadah, bomo te težko spremenili. Sprememba življenjskega sloga je maraton, ne sprint. Bodite potrpežljivi s seboj in poskušajte uživati v procesu spremembe. Stopiti iz cone udobja je pogosto ključ do uspeha, do konkretne življenjske spremembe.
Kakšen nasvet imaš za trenutke, ko naletimo na ovire na poti do doseganja ciljev?
Ne bojte se. Strah, da nečesa nismo sposobni, medtem ko niti nismo poskusili, je naš največji sovražnik. 'Just go for it' – če uspe, ti uspe, če ne, si vsaj poskusil. Jaz sem človek, za katerega moj fant vedno pravi: 'Ti se naučiš šele, ko nekaj narediš narobe, enkrat ali večkrat.' Res je, ampak to pomeni, da sem poskusila večkrat, se na tej poti nekaj naučila in tako mogoče prišla bližje svojemu cilju.
Šov Življenje na tehtnici boste na Planetu lahko spremljali že jeseni. Kandidati se v šov še vedno lahko prijavijo prek PRIJAVNICE.
