Planet TV Življenje na tehtnici

Na lastni koži je izkusil, kako je imeti preveč kilogramov

V šovu Življenje na tehtnici, ki jeseni prihaja na Planet, bo eden od trenerjev tudi 41-letni Ljubljančan Andrej Milutinovič, ki je bil svetovni prvak v fitnesu leta 2005 in 2006 ter že 22 let osebni trener mnogih znanih Slovenk in Slovencev, med drugim je treniral tudi hrvaško zvezdnico Severino. Več o njem izveste v spodnjem intervjuju.

Kot najstnik se je spopadal z odvečnimi kilogrami in v zelo kratkem času mu je z vztrajnostjo in trdim delom uspelo izgubiti kar 60 kilogramov. Pravi, da je to za njegovo delo zagotovo prednost, saj razume obe strani in dobro ve, kako trnova je pot do preobrazbe. Znano je, da je odličen motivator, kar je njegov največji talent, saj zna navdihniti ljudi k doseganju svojih ciljev.

Andrej Milutinovič (foto: Blaž Vatovec/Planet TV)

Kateri je po tvojem mnenju največji izziv, s katerim se bodo soočali tekmovalci v šovu?

Jaz mislim, da jim bo največji izziv predstavljal trening dvakrat dnevno, ker verjetno niso v najboljši formi in kar naenkrat začeti trenirati dvakrat na dan, poleg drastičnega padca vnosa kalorij, predstavlja za telo zelo velik stres.

Kateri je bil najbolj navdihujoč trenutek, ki si ga do sedaj doživel pri svojem delu osebnega trenerja?

Teh trenutkov je bilo v moji karieri že kar veliko. Vsi pa so povezani s tem, kako srečni so bili ljudje, ko so videli napredek in spremembe v svojem življenju, ki so bile posledica napredka pri treningu in spremenjene prehrane. Z iskricami v očeh so mi razlagali, kako lažje se soočajo z vsakodnevnimi izzivi, ki so jim prej predstavljali težavo, in kako veseli so bili, ko so videli, da lahko ponovno oblečejo oblačila izpred nekaj let. Takšni trenutki te kot trenerja navdahnejo z neizmernim ponosom in zadovoljstvom, vedoč, da si opravil svoje delo in upravičil zaupanje strank.

Kako ti bodo pri delu s tekmovalci pomagale tvoje pretekle izkušnje?

Glede na to, da sem bil velik del otroštva zelo obilen in da vsi vemo, kako lahko takšna izkušnja vpliva na celotno življenje, mislim, da se bodo lahko tekmovalci lažje poistovetili z menoj. Vedeli bodo, da jih lahko razumem, ker sem tudi sam izkusil na svoji koži izzive, s katerimi se soočajo v vsakodnevnem življenju.

Trenerja Nives Orešnik in Andrej Milutinovič ter voditelj oddaje Klemen Bučan (foto: Blaž Vatovec/Planet TV)

Kakšen bo tvoj pristop k treningom?

K treningom bom pristopil previdno in pragmatično, saj si ne želim kakšnih poškodb ali celo tega, da bi kdo izmed tekmovalcev vrgel puško v koruzo. Predvsem potrebujejo veliko motivacije in spodbude, vizualizacije kratkoročnih ciljev ter pogovora o tem, kaj lahko pričakujejo in kaj si želijo, ter načrt, kako bomo to skupaj dosegli.

Katere tri nasvete bi jim dal za dolgoročno vzdrževanje zdravega življenjskega sloga?

Predvsem jim bom, poleg tega da jim bom sestavil treninge in jedilnike, skušal pokazati tudi, kako je lahko življenje lepo, če znajo poskrbeti za svoje zdravje in dobro počutje. Rad bi jim tudi pokazal, kako bo ta sprememba energije, ki jo bodo oddajali ob uspešni borbi s kilogrami, pozitivno vplivala na njih same ter na njihove bližnje. Pomagal jim bom postati še boljša oseba s tem, da jih pripeljem do tega, da postavijo sebe na prvo mesto, saj sem mnenja, da če si srečen in zadovoljen sam s seboj, so lahko tudi drugi okoli tebe srečni in zadovoljni. To je nalezljivo.

Priljubljenega trenerja Andreja Milutinoviča boste v oddaji Življenje na tehtnici lahko spremljali že jeseni. Kandidati se v šov še vedno lahko prijavijo prek PRIJAVNICE.

Sorodne teme

Ne zamudite

Danes na sporedu

00:30
Prevare
01:00
Vonj po strasti
01:55
Vonj po strasti
02:55
Planet 18 večerna izdaja
03:20
Nočni program
04:30
Novi začetki
05:00
Novi začetki
05:30
Planet 18
06:35
Aurorina ljubezen
07:30
Vaše zdravje, naša skrb
08:00
Jutro na Planetu
09:58
TV prodaja
10:15
Komisar Rex
11:15
Vaše zdravje, naša skrb
11:45
Prevare
12:15
Osman
13:15
TV prodaja
13:45
Kolo sreče
15:05
Novi začetki
15:30
Novi začetki
16:05
Aurorina ljubezen
17:00
Komisar Rex
18:00
Planet 18
18:44
Planet na obisku
19:00
Osman
20:00
Kolo sreče
21:20
Podeželska zdravnica
22:00
Planet 18 večerna izdaja
22:25
Večerja za 5
23:25
Komisar Rex
01:05
Umori v gorah
02:10
Zbiratelji krame
03:05
Poroka na prvi pogled: Slovenija
04:15
Športno jadranje
04:50
Športno jadranje
05:25
Športno jadranje
05:55
Prevare
06:25
Ena žlahtna štorija
07:30
Čisto sam
08:25
Od podrtije do vile
09:25
TV prodaja
09:40
Ena žlahtna štorija
10:45
Prevare
11:15
Prevare
11:44
TV prodaja
12:00
Jutro na Planetu
13:58
TV prodaja
14:15
Prevare
14:50
Prevare
15:20
Prevare
15:50
Od podrtije do vile
16:50
Umori v gorah
17:55
Popolna prenova
18:50
Poroka na prvi pogled: Slovenija
20:00
Planet 18
20:45
Planet na obisku
21:00
Čisto sam
22:00
Zbiratelji krame
22:55
Učitelji
23:55
Poroka na prvi pogled: Slovenija
00:25
Preprosto Ana
01:25
Lov na majhne hiše
01:55
Lov na majhne hiše
02:25
Poroka na prvi pogled: Združeno Kraljestvo
03:30
Poroka na prvi pogled: Združeno Kraljestvo
04:30
Ljubezen ali prijateljstvo
04:45
Ljubezen ali prijateljstvo
05:15
Nočni program
05:45
Sulejman Veličastni
06:50
Sulejman Veličastni
07:55
Tri sestre
09:00
TV prodaja
09:30
Zdravnik brez vesti
10:30
TV prodaja
11:00
Levjesrčna
11:30
Levjesrčna
12:00
Polsestri
12:30
Polsestri
13:00
Preprosto Ana
14:00
Usodna ljubezen
15:00
Nevarna družina
16:00
Zlati dvori
17:00
Sulejman Veličastni
18:05
Sulejman Veličastni
19:05
Od podrtije do vile
20:00
Aurorina ljubezen
21:00
Komisar Rex
22:00
Poroka na prvi pogled: Avstralija
23:25
Nevarna družina