Planet TV Novosti

Tako je po enem mesecu videti zmagovalec šova Življenje na tehtnici

V oddaji Jutro na Planetu je voditeljica Manja Stević gostila zmagovalca šova Življenje na tehtnici Anžeta Javševca, skupaj s svetovalcem za zdrav življenjski slog Gregorjem Poljancem - Kirschem.

Anže Javšovec iz Slovenske Bistrice je v šovu Življenje na tehtnici skupno izgubil kar 52,4 kilogramov oziroma dobrih 43 odstotkov telesne teže. Tudi dober mesec po zaključku šova vztraja na zastavljeni poti. O tem je spregovoril v oddaji Jutro na Planetu.

"Trudim se, zakaj bi zdaj obupal, če sem se že trudil v preteklosti in shujšal," je povedal Anže, ki ga iz tira niso vrgli niti nedavni prazniki, ko so se mize šibile pod številnimi dobrotami. "Veseli december je veseli december. Ne bom rekel, da občasno nisem pojedel kaj takega, kar ni preveč zdravo. Je pa res, da je vedno pomembna mera, da ne pretiravaš in tega sem se držal. Še posebej je bilo to težko na veselicah, kjer smo nastopali z ansamblom Sanjski muzikanti. Ampak se je dalo, tudi z vsem, kar sem se naučil v oddaji - česa lahko malo več, česa malo manj," je povedal Anže, ki je še vedno v odlični fizični kondiciji.

Anže in Kirsch v oddaji Jutro na Planetu.

Med pogovorom je spregovoril tudi o tem, kako je zdaj videti njegov vsakdan, čeprav je poudaril, da bi si moral vzeti kar nekaj časa, da bi razložil vse podorobnosti o poteku njegovega dne. "Prvo kot prvo dovolj spanca. To je pogoj za vse," je povedal Anže, ki se je v šovu naučil, da si je pri ekstremnih naporih potrebno vzeti dovolj časa za regeneracijo, ki je tako psihološka kot tudi telesna. Opozoril je tudi na pomen pravilne prehrane in v zadnjem času si je začel obroke pripravljati v naprej.

"Imam aplikacijo na telefonu, kjer si lahko v naprej načrtuješ obroke. Mislim, da je to smiselno. Vzameš si en dan, ponavadi v soboto in nedeljo, in si narediš za cel teden obroke. Lahko tudi samo zajtrke, lahko celotne obroke, da se pripraviš vnaprej na stresni teden, ko ne boš imel časa pripravljati obrokov. Če povzamem, je spanje osnova, potem zdrava prehrana, to je tisto, kamor zdaj vlagam veliko energije in seveda trening, ki mora biti prilagojen ciljem - ali želiš izgubljati težo ali maščobo ali želiš graditi mišice," je razložil.

Da Anže res ne popušča, dokazuje tudi video, ki je zelo navdušil voditeljico Manjo Stević in tudi Kirscha, na katerem Anže dela sklece, da si vajo oteži, pa vmes še ploska z rokami. Več v zgornjem videu.

Anžetov napredek bomo v oddaji Jutro na Planetu spremljali vsak prvi petek v mesecu. Ne zamudite.

Oddajo Jutro na Planetu lahko na Planetu ujamete od ponedeljka do petka ob 8. uri. Utrinke tedna pa na Planetu spremljajte ob sobotah in nedeljah.

Sorodne teme

Ne zamudite

Danes na sporedu

01:50
Rebelde
03:00
Planet 18 večerna izdaja
03:25
Kolo sreče
04:35
Nočni program
05:05
Levjesrčna
05:35
Levjesrčna
05:35
Levjesrčna
06:05
Planet 18
07:01
Prevare
07:32
Prevare
08:02
Jutro na Planetu
10:07
Lov na majhne hiše
10:37
Riba, raca, rak
11:52
Riba, raca, rak
13:03
1001 noč
14:03
TV prodaja
14:18
Božični odklop
16:07
Umori na podeželju
17:59
Planet 18
18:23
1001 noč
19:23
Milijonar
20:52
Ljubezen in ostale neprilike
22:43
Zaveznika
00:00
Lovci na zaklade
01:00
Bodi glavni
02:00
Učitelji
03:05
V višji prestavi
03:40
V višji prestavi
04:10
Lovci na zaklade
05:10
Nočni program
05:55
Prevare
05:55
Prevare
06:30
Bodi glavni
07:30
Bodi glavni
08:30
V višji prestavi
09:05
V višji prestavi
09:40
Tv prodaja
09:40
Preživetje v divjini
10:55
Prevare
11:27
Prevare
12:02
Bodi glavni
13:04
Bodi glavni
14:05
Tovornjakarji na ledeni cesti
15:05
Tovornjakarji na ledeni cesti
16:05
Peklenska kuhinja
17:03
Peklenska kuhinja
17:59
Pri črnem petru
19:31
Preživetje v divjini
20:32
Planet 18
20:56
Moja super bivša
22:55
Zakon močnejšega
00:40
Lov na majhne hiše
01:10
Lov na majhne hiše
01:35
Polsestri
02:20
Poroka na prvi pogled: ZDA
03:20
Nočni program
04:00
Prepovedani sadež
05:00
Prepovedani sadež
05:00
Prepovedani sadež
06:00
Umori na podeželju
07:55
Kuharski mojster: naslednja stopnja
08:54
TV prodaja
09:54
Zbiratelji krame
10:55
Zbiratelji krame
11:55
TV prodaja
12:55
Kuharski mojster: naslednja stopnja
13:55
Potujoči kuharski mojster
14:22
Charles in Diana: 1983
15:25
Kot ogenj in voda
17:15
Načrt za srečo
19:00
Poroka na prvi pogled: Avstralija
20:45
Poroka na prvi pogled: Avstralija
22:29
Umori na podeželju