Te ugotovitve so Tamaro Šišić Kramer, izkušeno podjetnico in športno navdušenko, spodbudile, da razvije program nuMe, ki obsega tako prehranski vidik kot tudi odpravljanje vzrokov, ki so pripeljali do nezadovoljstva. Potreben je namreč celostni pristop, sama dieta ni dovolj, pojasnjuje Tamara. Treba je odpraviti slabe navade in pretekle vzorce. Le tako lahko računamo na dolgoročno spremembo.
Res je, da nas mediji in družba neprestano bombardirajo z nerealnimi ideali in s povezavo lepega videza s srečo in uspehom. Prav zato sem sama želela narediti toliko večji poudarek na razvijanju svojega maksimalnega potenciala, ki ga ima vsaka posameznica. Ta ni usmerjen k perfekciji, temveč stalnemu napredku. Osebni in poslovni potencial se razvija s postavljanjem novih in novih ciljev. Postavljanje ciljev, ki so vedno nov izziv, rast in ustvarjanje najboljše podobe sebe, ki temelji na stalnem teženju k napredku, je nekaj, kar nas poganja in opominja, da smo živi. Vendar rast in napredek, ki vplivata tudi na srečo in zadovoljstvo posameznika ter izhajata prvotno od znotraj, se odražata tudi navzven. Namreč oseba, ki sledi svoji viziji, ciljem, strastem, ima zdrave odnose z ljudmi okoli sebe, je zadovoljna s svojo kariero ter osebnim življenjem in je pozitivno naravnana, največkrat tudi poskrbi zase, za svoje zdravje in se večkrat postavi na prvo mesto. Počne stvari, ki ji pričarajo nasmeh na obraz, jo delajo srečno in tudi zadovoljno znotraj kot tudi zunaj.
Res je, da je na tržišču veliko preparatov in izdelkov, s katerimi si ljudje kupujejo izključno sanje in odpustke, ker želijo slišati, da vse, kar morajo narediti, da bodo vitki, je, da morajo pojesti tabletko ali le položiti aparat na svoje trebušne mišice in bodo imeli t.i. six packe. Želijo hitre in takojšnje rezultate brez kakršnega koli truda. Dejstvo pa je tudi, da nas je današnji način življenja pripeljal do tega, da je izjemno težko loviti ravnotežje med vnosom in porabo hrane, saj večino dneva presedimo, hrana nam je na voljo 24/7, predvsem visoko kalorična, zdrava prehrana je marsikomu cenovno nedostopna. Vsakodnevno je v naših življenjih prisoten stres, ki ga veliko ljudi rešuje s takšno ali drugačno odvisnostjo. Med drugim mnogi tudi s hrano. Hrana je namreč odlična droga, ki nas lahko še kako dobro zasvoji. Dodatna slaba plat pa je tudi, da je hitro vidna navzven in je ne moremo skriti kot mnogo drugih odvisnosti. Pri ženskah so največkrat krivci za pridobitev odvečnih kilogramov, prenajedanje itd. prav emocije. Ženske večino naših emocij pojemo. Ali smo vesele ali smo nesrečne, pod stresom, nezadovoljne..., znova in znova se obračamo k hrani. In takrat se moramo vprašati, koliko tehtajo ta čustva in koliko so kriva za to, da smo tukaj, kjer smo.
Zato je za dolgoročno spremembo pomembno, da se soočajo z vzroki, zakaj je do teh odvečnih kilogramov prišlo. Vendar, ker je seveda to težja pot, na kateri si je potrebno določene stvari priznati in se z njimi soočiti, največkrat ne želijo stopiti na to pot . Zato jih raje pometejo pod preprogo. Ta del zahteva veliko dela na sebi, svojih preteklih vzorcih, identifikaciji le teh in pripravljenosti za spremembe, vse to zahteva največkrat, da je potrebno stopiti iz svoje cone udobja, kjer se tako dobro počutimo, in narediti konkretne življenjske poteze, ki lahko vodijo do konkretnih dolgoročnih življenjskih sprememb na poslovnem področju, na področju odnosa s partnerjem, prijatelji, otroki in predvsem na odnosu do sebe. In takšna pot bo porodila dolgoročne rezultate, da bo oseba imela zdrav življenjski slog celo svoje življenje.
