Takrat je iz 90 kilogramov prišel na 73, a priznava, da je šel morda celo nekoliko predaleč. "Prakticiral sem delni post 16:8, ki ga sicer prakticiram še danes, kombiniral sem ga z vsakodnevnim tekom in v parih mesecih sem bil suh, res suh, kar malo preveč. Samo pod 80 sem želel priti, pa je šlo skoraj do 70," se spominja Klemen.
Danes se vsega skupaj loteva malce drugače. Danes se skrbi za svoje telo loteva bolj premišljeno in manj strogo. Trudi se, da zadnji obrok poje okoli 18. ali 19. ure, zajtrk pa običajno med 10. in 12. uro. Veliko več pozornosti namenja tudi temu, da so obroki hranljivi in bogati z beljakovinami.
"Vedno se trudim, da je obrok čim bolj hranljiv, da sem sit, ko jem," pravi. V njegovi rutini so fitnes, vaje na drogih, rolkanje, občasno tek, doma pa včasih poprime tudi za kolebnico. Pomembno mu je predvsem to, da je vsak dan nekaj na programu. Pri hrani ne komplicira. Za zajtrk si pogosto pripravi jajca ali grški jogurt s proteini, za večerjo pa ima najraje piščanca.
Danes bolj premišljeno skrbi za svoje telo, zato se tudi malim pregreham ne odreka. Sladkarije so njegova šibka točka, skušnjavo pa najlažje poteši s koščkom temne čokolade. Rad ima tudi sladoled, pico in burek.
Najpomembnejše se mu danes zdi iskanje ravnotežja. Klemen se je naučil, da dobro počutje ne izhaja le iz številke na tehtnici, temveč iz kombinacije gibanja, hranljive hrane, vztrajnosti in tudi kakšne pregrehe, ki vse skupja popestri.
Če želite tudi vi napovedati bitko s kilogrami, se lahko prijavite v šov Življenje na tehtnici, kjer boste ob spremstvu strokovnjakov našli pot do bolj zdravega in zadovoljnega načina življenja. Šov boste na Planetu lahko spremljali že to jesen.
Prijave za novo sezono so še odprte. Prijavo lahko pošljete na elektronski naslov [email protected] ali izpolnite prijavnico na spletni strani Planet TV!
